一、蒲公英怎么做菜比较好吃
凉拌蒲公英:
材料:蒲公英一大把、剁辣椒一大勺、蒜瓣3颗
调料:盐适量、蚝油一大勺、香油一小勺、鸡精少许
做法:
1、先将蒲公英摘洗干净,坐锅烧水,水开后撒少许盐下蒲公英焯一下赶紧捞出过凉水,然后放冷水里泡一会儿;
2、蒜瓣剁碎,加剁辣椒、蚝油、鸡精、香油调成汁;
3、将蒲公英捞出过冷开水,挤干水,淋入调好的剁椒汁,充分拌匀即可。
1、蒲公英本身是带有苦味的,所以一定要用开水焯过,再到凉水里漂出苦味。
2、凉拌的菜建议还是用冷开水过一遍再料理,比较卫生。
3、剁辣椒和蚝油都是有咸味的,此菜不需要再另外加盐了。
4、蒲公英又称尿床草,对于利尿可是有非常好的效果;它具有丰富的维生素a和c及矿物质,对消化不良、便秘都有改善的作用;另外叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效;它的根则具有消炎的作用,可以治疗胆结石和风湿。
二、蒲公英怎么做菜好吃
蒲公英炒鸡蛋的做法如下:
食材:蒲公英100克、鸡蛋2个、大葱15克、食盐4克、食用油1勺。
步骤:
1、蒲公英挖回来,择洗干净,最好泡1-2小时,方便清洗。
2、开水入锅焯水,可以适量加少许食盐,能锁住营养,保持颜色。
3、焯水不到一分钟,捞出入凉水中拔凉。
4、控水后,切成末,如图。
5、入碗加两个鸡蛋。
6、加少许食盐。
7、用筷子搅散了它,如图。
8、锅里油烧热,放葱花炒香。
9、倒入蒲公英,摊平了,如图。
10、一面煎好,再煎另一面。
11、煎炒到焦黄至熟即可。
二、蒲公英怎么做菜好吃
蒲公英好吃的做法参考如下:
工具/原料:蒲公英100克、鸡蛋2个、大葱15克、食盐4克、食用油1勺。
1、蒲公英挖回来,择洗干净,最好泡1-2小时,方便清洗。
2、开水入锅焯水,可以适量加少许食盐,能锁住营养,保持颜色。
3、焯水不到一分钟,捞出入凉水中拔凉。
4、控水后,切成末,如图。
5、入碗加两个鸡蛋。
6、加少许食盐。
7、用筷子搅散了它,如图。
8、锅里油烧热,放葱花炒香。
9、倒入蒲公英,摊平了,如图。
10、一面煎好,再煎另一面。
11、煎炒到焦黄至熟即可。